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Being & Feeling – Full Body Ballet Barre Movement

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Starte in deinen Tag mit einem Ganzkörperworkout à la Ballet Barre Movement mit Samira Moana. Aktiviere deinen Körper & Geist und fühle in deinen Körper, wie viel Kraft in ihm steckt.

Props: Barre-Stange oder Stuhl, Hanteln, Pilatesball und optional ein Bolster (oder großes Kissen/ Decken)
#beingandfeeling #balletbarremovement

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Samira Moana
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Länge

48 min

Level

  • Grundkenntnisse

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