Hippie Hips for Softness & Strength

Ballet Barre Movement

Time for Happy Hippie Hips!
Lass uns gemeinem ein bisschen Leichtigkeit & Geschmeidigkeit in unsere oft verklemmten Hüften bringen.
Mit diesen sanften aber trotzdem sehr intensiven Barre-Moves stärkst & formst du neben deinem Hüften auch noch deine Arme, Beine & deinen Po.

Samira Moana

Länge

47 min

Level

Grundkenntnisse

Weitere Kurse von Samira Moana

Ballet Barre Movement

32 min

HIIT v.s. Slow Burn Barre

Samira Moana

Lass uns mit unseren Dualitäten spielen um zurück in unser Balance zu finden. Die nächsten 30 Minuten helfen dir dabei, deine Muskeln zu straffen, deine A ...

Ballet Barre Movement

31 min

Full Body Activation

Samira Moana

Das schönste Körpergefühl ist dass, wenn der gesamte Körper als Team arbeitet. Du jede große Körpergruppe zwar spürst dennoch auch die Aufgaben ...

Ballet Barre Movement

32 min

Full Body Chair Barre Workout

Samira Moana

Freu dich auf ein kreatives 30-minütiges Barre-Training mit einem Stuhl & einem Restistendband, bei dem du dich unglaublich gut fühlen wirst!! Verläng ...

Ballet Barre Movement

32 min

Abs, Ass & Arms

Samira Moana

Der Titel dieser Klasse ist Programm! Diese Barre-Session fokussiert sich auf deine Bauchmuskeln, Arme und den Allerwertesten. Du kannst dich auf einen wunde ...

Dance & Workout

32 min

Female Movement: Basic of Body Waves

Samira Moana

Let's move like the ocean! In einem sind wir uns doch alle einig, das Meer macht uns so viel glücklicher! Tief im Inneren spüren wir es alle: Wenn wi ...

Ballet Barre Movement

33 min

Balance Barre Express

Samira Moana

Find yourself in balance! Diese 30. Minuten Balance Barre Express Class unterstütz dich dabei, unter voller Körperspannung mit deinem inneren & � ...

Dance & Workout

36 min

Female Movement Basics

Samira Moana

Whine, Jiggle & Bubble. This class is all about Basics. Du möchtest lernen deine Hüfte, Po & Brust isoliert zu bewegen? & dabei sp� ...

Ballet Barre Movement

36 min

Fullbody HIIT Barre Burn

Samira Moana

Burn Calories + Sculpt in 30 Minuten. Freu dich auf 30 Minuten Vollgas & Fullbody Burn im Barre Style & in deinem Tempo. 2 wichtige Din ...

Ballet Barre Movement

47 min

BarreLESS & Bodyweight

Samira Moana

Das einzige Equipment was du für diese Stunde brauchst ist die Kraft, Ausdauer & Stärke deines wunderschönen Körpers. Die perfekte Mischung aus ...

Ballet Barre Movement

48 min

Barre for Grace & Strength

Samira Moana

Weder Schönheit noch Stärke besitzt rein äußerliche Form. Deshalb kümmern wir uns in dieser Stunde um beides. Grace & Strength inside out. Mac ...

Hippie Hips for Softness & Strength

Weitere Kurse von Samira Moana

HIIT v.s. Slow Burn Barre

Full Body Activation

Full Body Chair Barre Workout

Abs, Ass & Arms

Female Movement: Basic of Body Waves

Balance Barre Express

Female Movement Basics

Fullbody HIIT Barre Burn

BarreLESS & Bodyweight

Barre for Grace & Strength

Stay Up To Date

Yoga Beginner Kurs Bundle jetzt erhätlich!