Join now
Für €13.00 freischalten

Soft & Strong Movement

als Favorit speichern

Finde Balance und Stärke, indem du zwischen den Dualitäten spielst. Diese Klasse ist geeignet bei Rückenschmerzen, Schlappheit und Stress. Finde neue Energie!

Props: Hanteln & Pilates Ball

zur Spotify Playlist
Samira Moana
Profil ansehen

Länge

45 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

Weitere Kurse von Samira Moana

Female Movement
Bildschirmfoto-2023-03-11-um-05.42.16
35 mins

The Essence of Empowerment

Samira Moana
Whoop Whoop it´s women´s day!! Zu diesem ganz besonderen Ehrentag aller wundervollen Frauen, die uns bei K&C begleiten hat Samira eine Special Class ko ...
Ballet Barre Movement
Bildschirmfoto-2023-02-22-um-14.49.26
45 mins

Selfcare Routine for back & inner thighs

Samira Moana
Samira hat eine wundervolle Ballet-Barre Stunde vorbereitet, die das Thema des Monats "Self-Care isn´t selfish" perfekt unterstreicht. Die Klasse widmet sic ...
Female Movement
Bildschirmfoto 2023-01-19 um 05.56.22
45 mins

Hips for Confidence – Female Movement

Samira Moana
Diese Stunde leitet dich an, selbstbewusst mehr Sinnlichkeit, Vertrauen und weibliche Energie in dein Leben einzuladen und keine Angst davor zu haben, die we ...
Ballet Barre Movement
Bildschirmfoto-2022-12-07-um-05.38.10
45 mins

Juicy Ballet Barre

Samira Moana
Samira führt dich heute passend zu ihrer orangefarbenen Hose durch eine Ballet Barre Stunde, nach der du mit viel Lebensenergie und einer positiven Grundsti ...
Ballet Barre Movement
Bildschirmfoto-2022-11-15-um-20.56.42
45 mins

Soft & Strong Movement

Samira Moana
Finde Balance und Stärke, indem du zwischen den Dualitäten spielst. Diese Klasse ist geeignet bei Rückenschmerzen, Schlappheit und Stress. Finde neue Ener ...
Ballet Barre Movement
Bildschirmfoto-2022-10-25-um-19.53.46
30 mins

BodyMindTherapy: Ballet Barre & Female Movement

Samira Moana
Lerne Female Movement & Ballet Barre Movement kennen und erfahre dabei, dass jeder Körper anders ist, sich jeder Körpers anders bewegt und sich jeder K ...
Dance & Workout
Bildschirmfoto-2022-09-29-um-16.59.40
45 mins

Spüre deine weibliche Energie

Samira Moana
Wir haben etwas Neues für Dich: "Female Movement" Samira führt dich durch eine knackige Session mit runden und sinnlichen aber zugleich kraftvollen ...
Ballet Barre Movement
20.08.-Ballet-Barre-Sam
60 mins

Being & Feeling – Full Body Ballet Barre Movement

Samira Moana
Starte in deinen Tag mit einem Ganzkörperworkout à la Ballet Barre Movement mit Samira Moana. Aktiviere deinen Körper & Geist und fühle in deinen Kö ...
Ballet Barre Movement
Bildschirmfoto-2022-08-27-um-21.27.01
45 mins

The Fire Within Me: Barre & Dance

Samira Moana
Samira teilt ihre Leidenschaft und bewegt sich mit dir, indem sie leichte und rhythmische Bewegungen aus dem Afro Dance mit Elementen aus Ballet Barre zu dir ...