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Josephine Jeß

Meditation & Breathwork & Vinyasa Yoga

Josephines Vision ist es mit mehr Achtsamkeit in allen Lebensbereichen mehr Energie für uns alle zu erzeugen. Sie bringt die Themen Achtsamkeit, Yoga und Ayurveda aus der esoterischen Ecke in unsere westliche, moderne Welt macht sie für alle zugänglich.

Hej breathing soul.
Ich freue mich, dass du hier bist & ich dich auf deinem Weg zum leichten & doch tiefen, nährenden Atem begleiten darf. In meinen Stunden verbinde ich mein Wissen und meine Erfahrungen aus dem Ayurveda mit Atemtechniken, damit du zurück in deine Balance findest. Wir tauchen in jeder Stunde tief in die Welt des Atems ein und ich lade dich herzlich dazu ein, diese Erfahrung für sich selbst sprechen zu lassen.

Ich freu mich auf dich,
Deine Josephine

@jj_josephine

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Ayurvedic Breathwork

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Full Moon Breathwork Practice

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In dieser einzigartigen Klasse widmen wir uns dem Thema "Mut und Neuausrichtung". Durch bewusste Atemtechniken öffnen wir den Raum für innere Stärke und Klarhei…
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Josephine
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Breathwork
Bildschirmfoto-2023-09-10-um-20.19.31
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Start Your Day With A Sense Of Wonder

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Webaufnahme_31-8-2023_13387_www.youtube.com_-qbpynclsm2oibysx7zeuioea8qplfx5ooa7rhf7hxw-4
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Grounding By Breathing

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Josephine widmet diese Atemeinheit dem Thema Erdung. Nachdem sie selbst diese Woche viel unterwegs war, geflogen ist und daher ihr Nervensystem fühlbar vibriert…
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Consciously Breath Yourself Into The Day

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Josephine ist zurück und hat gleich eine wunderbare Atem-Einheit gezaubert, die dich zu Beginn des Tages in die Ruhe führt, dich spüren lässt und zugleich wach …
Meditation
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Josephine
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Let Go of Old and Invite Gratitude – Breathwork

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Josephine lädt in dieser Session die Qualität des Loslassens ein, für die symbolisch das "Ausatmen" steht. Wenn wir ausatmen, können wir uns körperlich entspann…
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Align yourself for the new year

Josephine
Der Jahreswechsel ist für uns emotional und mental, teilweise auch körperlich, eine aufregende und spannungsgeladene Zeit, in der so wahnsinnig viel passiert. E…
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Josephine legt den Fokus in dieser Breathwork-Session auf die Qualität der "Klarheit". Ein Verlangen nach mehr "Klarheit" ist meist in uns, wenn in deinem Körpe…
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Where Intention Goes, Energy Flows

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Starte achtsam in deinen Tag und lass dich von Josephine durch eine Meditation in Form einer wundervoll nährenden Visualisierung begleiten. Lerne Energie zu kre…
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BodyMindTherapy: Breathwork

Josephine
Verbinde deinen Geist mit deinem Körper, sodass du dich nach dieser Breathwork Session ausgeglichener fühlst. Bringe deine Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft un…
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Be like water – Breathwork & Meditation

Josephine
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Begib dich mit Josephine auf eine Reise nach innen und spüre bewusst deinen Atem, um alles wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Props: Meditationskissen…
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