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Back To Basics

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Lass dich in dieser Yoga-Klasse auf eine beruhigende und stärkende Reise zurück zu den Grundlagen ein. In einer Welt voller Überforderung und Gedankenchaos bietet dieser Kurs einen sicheren Hafen der Ruhe und Konzentration. Mit einem Fokus auf die Wesentlichkeit der Basisbewegungen erforschen wir gemeinsam klassische Asanas, die deine Hüften, Beine und Wirbelsäule stärken und dehnen.

Props:

  • Blöcke

#BackToBasics #Krieger2 #Trikonasana #JanuSirsasana #HathaVinyasa #Calm #Strength #EveningRoutine #PregnancyYoga #Hips #Legs #Spine #StressRelief #Mindfulness #YogaBasics

Aufzeichnung des „Hatha Vinyasa“ vom 05.02. um 18.45 Uhr
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Franziska
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Länge

63 min

Level

  • Grundkenntnisse

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