Erfahre neue Kraft und Energie in dieser Yoga-Klasse und verinnerliche “I am everything I wanna be, I have everything I need”. In dieser dynamischen Session wirst du durch eine Serie von Down Dog und Plank Variationen, Fallen Triangle und Wild Thing geführt, die nicht nur deine Körpermitte und deine Arme stärken, sondern auch Schlappheit und Stress entgegenwirken. Diese Klasse ist perfekt, um deinen Core zu festigen und ein Gefühl von innerer Stabilität und Kraft zu entwickeln. Mit jeder Bewegung und Atmung wirst du spüren, wie du energetischer und gestärkter wirst, bereit, die Herausforderungen des Tages mit neuem Selbstvertrauen anzunehmen.

Props: Kein weiteres Equipment

#DownDogVariations #PlankVariations #FallenTriangle #WildThing