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Ayurvedic Breathwork For Holiday Season

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Josephine nimmt dich zum Jahresabschluss mit auf eine kleine Reise, die dich perfekt auf die Ferien- und Feierzeit vorbereitet. Das Ende des Jahres ist häufig aufgeladen durch Familientreffen, Treffen mit Freunden und Bekannten, ausgelassenen Abenden und leckeren Köstlichkeiten. Mit all diesen schönen Highlights gehen aber auch hohe Erwartungen und ein gewisses Stresslevel einher, dass sich in uns aufbaut. Dem möchte Josephine durch diese Stunde begegnen, indem sie dir Tools zeigt, mit denen du dich schnell wieder mit dir verbinden und dich beruhigen kannst. Nutze diese Tools gerne jederzeit in deinem Alltag, um dein Nervensystem auszugleichen!

Props: Keine

Josephine
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Länge

27 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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