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Ayurvedic Breathwork In Times Of Uncertainty

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Diese Ayurvedic Breathwork Session eignet sich ideal in Zeiten von Unsicherheit. Der Herbst bringt viel Bewegung im Außen mit sich und die Atmung kann uns wunderbar dabei helfen, wenn wir viel Unsicherheit empfinden oder auch Schwierigkeiten haben uns zu entscheiden. Erlebe wie du Vertrauen, Sicherheit und die Verbindung mit dir selbst durch die Wechselatmung stärkst und dadurch ein Gefühl von Erdung erfährst.

Props: optional Sitzkissen

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Josephine
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Länge

27 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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