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Just Be Yin Yoga

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In this Yin Yoga class Janina is sharing a beautiful intention with you: “I allow myself to just be”. We often think we need to do something to be worthy, to be good enough, to be loved. This class is an invitation to let that thought go and to practice being instead of doing.

Props:

  • optional blocks
  • pillows
  • blanket

#sphinx #childspose #butterfly #openbridge #bananasana #halfshoulderstand

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Janina
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Länge

62 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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