Wir richten unseren Fokus auf die Stärkung der Beine und des Bauches, um ein solides Fundament für unseren Körper und Geist zu schaffen. In dieser energiegeladenen Vinyasa-Yoga-Session wirst du durch dynamische Asanas wie Krieger 3, Trikonasana und Standing Split geführt, um deine Beinmuskulatur zu kräftigen und deine innere Stabilität zu fördern. Unsere Peak Pose, Ardha Chandrasana, wird nicht nur deine Beine herausfordern, sondern auch dein Gleichgewicht und deine Konzentration auf die Probe stellen. Diese Klasse ist ein wahres Workout, das Schlappheit und Stress entgegenwirkt und dich mit neuer Energie und Stärke erfüllt.

Props:

• Blöcke (Blocks)

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