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Fullbody HIIT Barre Burn

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Burn Calories + Sculpt in 30 Minuten.
Freu dich auf 30 Minuten Vollgas & Fullbody Burn im Barre Style & in deinem Tempo.

2 wichtige Dinge für das Workout:

1. Nutze deinen eigenen Körperwiderstand, indem du die Muskeln auf die wir uns in der jeweiligen Übung konzentrieren während der gesamten Übung angespannt haltest. Achte dabei darauf, dass Kopf, Nacken und Schultern nicht verspannt werden.

2. Führe die Übungen in deinem eigenen Tempo aus. Du kannst nach Bedarf schneller oder langsamer als Samira Arbeiten. & natürlich kannst du auch längere Pausen machen, wenn du das brauchst!

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Samira Moana
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Länge

36 min

Level

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