Die kleine Yoga-Einheit schenkt dir Entspannung und Weichheit speziell für den unteren Rücken. Diese Partie unseres Körpers wird im Alltag oft eng und verspannt…
Hatha Vinyasa
64 min
A Lot Of Shoulders & A Little Bit Of Hips (Yoga For Cyclists)
Franziska
Diese Klasse ist der perfekte Ausgleich nach einer herausfordernden Radtour oder einem langen Arbeitstag am Schreibtisch. Wir widmen uns den Körperteilen, die a…
Vinyasa Yoga
48 min
A Moment Of Selfcare
Laura
Dieser Basic-Flow ist ein Geschenk an dich selbst! Laura leitet dich durch regenerierende Haltungen für deinen Nacken, deine Schultern sowie deine Hüften, so da…
Vinyasa Yoga
59 min
Active Release For Lower Back & Neck
Sophia
Geht es dir auch so dass dein unterer Rücken und dein Nacken immer mal wieder zu sind oder Probleme machen? Mir auch!
Deswegen ist diese Class der perfekte akti…
Vinyasa Yoga
60 min
After Office Rebalancinng Yoga
Sophia
Gönne dir nach einem langen Bürotag eine erfrischende Yoga-Einheit mit dem Titel "After Office Rebalancing Yoga". Diese Klasse ist darauf ausgerichtet, deinen K…
Hatha Vinyasa
60 min
Align With The Present Moment
Charlotte
In dieser Klasse dreht sich alles darum, im Hier und Jetzt zu sein und sich mit dem gegenwärtigen Moment auszurichten. Egal, ob du nach Ruhe und Entspannung suc…
Meditation
11 min
Allow Yourself To Just Be
Vanessa
Gönne dir eine wohlverdiente Pause mit unserer gemütlichen Abendroutine zum Entspannen. Diese kurze, geführte Meditation und Yoga-Flow ist perfekt, um den Tag h…
Hatha Vinyasa
64 min
Awake Your Inner Sun
Franziska
Lass die innere Sonne in dir aufgehen und erlebe eine belebende Abendroutine mit dem Titel "Awake Your Inner Sun". Diese Hatha Vinyasa Yoga-Klasse zielt darauf …
Hatha Vinyasa
63 min
Back To Basics
Franziska
Lass dich in dieser Yoga-Klasse auf eine beruhigende und stärkende Reise zurück zu den Grundlagen ein. In einer Welt voller Überforderung und Gedankenchaos biet…
Yin Yoga
62 min
Balance Your Yin
Julia
Lass dich von Julia durch eine sanfte Yin Yoga Praxis mit dem Fokus Balance führen. Die Haltungen mit Fokus auf Hüfte und Hamstrings bringen dich in ein wunderv…
Ballet Barre Movement
44 min
Ballerina Legs
Charlotte
Aktiviere deine innere Ballerina mit unserer "Ballerina Legs" Barre-Klasse. Hier kombinierst du klassische Ballettübungen mit Elementen aus Yoga und Kraft um so…
Ballet Barre Movement
44 min
Ballet Barre Full Body Workout
Charlotte
Diese Klasse hat es in sich! Starte kraftvoll mit Barre in den Tag oder beende ihn mit einem revitalisierenden Training. Dieses Ganzkörper Workout an unserer ge…
Ballet Barre Movement
45 min
Barre Burn for Legs & Core
Anja
Whooo Zeit für Barre! Freue dich auf eine knackige , intensive Stunde für deine Beine und deinen Core. Anja führt dich durch stabilisierende, kräftigende Haltun…
Ballet Barre Movement
44 min
Barre For A Strong Upper Body
Anja
Barre mit Anja ist mittlerweile legendär - ihre Stunden bringen dich zweifellos ins Schwitzen!! Sie sind aber vor allem wunderbar präzise gestaltet, perfekt auf…
Ballet Barre Movement
42 min
Barre On The Floor: Triceps, Booty & And
Samira
Lasse den Tag mit neuer Energie und Stärke ausklingen in unserer "Barre On The Floor: Triceps, Booty & Abs" Barre-Stunde. Diese abendliche Routine ist perfe…
Ballet Barre Movement
46 min
Barre Workout mit Band: Booty & Beine
Charlotte
Lasse dich von Charlottes dynamischer Energie mitreißen und stärke deinen Körper gezielt mit dem Fokus auf Beine und Po. Mit dem Einsatz des Resistance Bands in…
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