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Barre Strong Sides Of The Body

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Gemeinsam mit unserer lieben Samira konzentrierst du dich in dieser dynamischen Barre-Movement-Klasse darauf, die seitlichen Muskelgruppen des Körpers zu stärken und zu straffen. Durch eine Kombination aus Ballett-inspirierten Bewegungen, funktionellen Übungen und gezielten Dehnungen werden die Stabilität und Kraft in den seitlichen Bereichen des Körpers gefördert. Die Klasse eignet sich für alle Fitnesslevel und hilft dabei, die Rumpfstabilität zu verbessern.

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Samira Moana
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Länge

16 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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