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Space & Width For Your Shoulders Basic Flow

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Laura hat für dich einen fließenden Basic-Flow vorbereitet, der insbesondere deine Schultern und deinen Brustkorb öffnet, weitet und Raum schafft. Über den Tag sammeln wir häufig auf Grund von Hektik, Eile und ungünstigen Sitzpositionen Spannung in den Schulterblättern und im Nacken an. Glücklicherweise gibt uns Yoga so wunderbare Tools, mit denen wir schnell und sanft wieder für mehr Ruhe und Lockerheit sorgen können. Lass dich treiben!

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#highlunge #anahataasana #geöffneterflügel #prasaritapadattonasana #goddess

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Laura
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39 min

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