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The Beauty Of The Imperfect

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In der inspirierenden Hatha Vinyasa Klasse “The Beauty of the Imperfect” laden wir dich ein, nicht nach der perfekten äußeren Form zu suchen, sondern nach dem inneren Gefühl und der Energie, die entsteht. Durch kraftvolle Übungen sowie einer besonderen Betonung auf Drehungen, werden wir die Hüften, die Oberschenkelrückseiten, den oberen Rücken und die Wirbelsäule gezielt stärken und dehnen.

Props:

  • Blöcke
  • Gurt

#HathaVinyasa #Drehungen #Hips #Hamstrings #Spine #Strengthening #Stretching

Datum des Live Streams: 24.06.2024

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Franziska
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Länge

63 min

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