Puh! Die letzte Woche vor Weihnachten hat es oftmals in sich, Termine und Treffen türmen sich auf, Einkaufslisten wachsen, jede Menge Kleinigkeiten müssen noch erledigt und besorgt werden und es bleibt kaum Luft und Raum, um sich auf die besinnliche Zeit einzustimmen, die dann plötzlich vor der Tür steht. Dem soll dieser kleine Flow entgegenwirken, der dir 30 Minuten nur für Dich schenkt! Atme durch, halte inne und starte dann gestärkt in das Weihnachtswochenende!
Props:
- 1 Block
#gatepose #krieger1 #parsvakonasana #krieger2
Laura
Länge
32 min
Level
- Keine Vorkenntnisse
