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KALE & CAKE
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Yoga. Movement. Coaching.
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Tägliche Live Streams in Yoga, Barre, Meditation, Breathwork, Movement u.v.m.

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Monatliche Highlight- Themen, mit Workbook inkl. Philosophie, Asanas, Journaling, Inspirationen.

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Steige mit unseren Zusammenstellungen spezifisch in dein Lieblings-Thema ein.

Tribe & Connections

Verbinde dich mit unserer Community in den Live Streams und darüber hinaus.

WAS UNS BESONDERS MACHT

Es gibt digitale Yoga Studios, und es gibt uns. Mit Yoga, Movement und Coaching widmen wir uns einem ganzheitlichen Ansatz: Kale&Cake steht für innere und äußere Ausgeglichenheit. Unsere BodyMindTherapy Philosophie hilft dir, deinen Körper und Geist zu verbinden – für ein selbstbestimmtes Leben in Balance.

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Live Streams

März
24
07:15 bis
08:00

Yoga Morning Flow

März
24
12:15 bis
12:45

Yoga Burn

März
24
17:30 bis
18:15

Barre Movement 45′

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Tribe Stimmen

Denise

Ich teste gerade das Studio den 4.Tag online for free. Wo gibt es das bitte? Dass man 1 Std kostenfrei testen darf okay, aber 7 Tage? Einfach nur crazy und was soll ich sagen ich liebe es. Ich habe bisher bei 3 unterschiedlichen Trainerinnen teilgenommen und jede einzelne hat die Übungen super erklärt und erwähnt auf was man achten soll. Ich bin begeistert. Ein so breites Spektrum an Onlinekursen 7 Tage die Woche zw. 3 bis 4 Livestreams und wenn man nicht kann auch noch Zugriff auf die Videothek. Was will man mehr. Daher für mich eine 5 Sternebewertung und eine ganz klare Weiterempfehlung.

Katharina

Ich bin super zufrieden mit dem Studio Kale & Cake. Das Off- und Online Studio zu fairem Preis bietet somit jedem die Möglichkeit Kurse zu besuchen, auch wenn man nicht in München lebt und da ich oft beruflich unterwegs, ist es perfekt für mich! Man spürt die Leidenschaft und das Herzblut, welche Sinah und Sophia <3

Nina

Ich bin von dem Kale & Cake Onlinestudio und der gesamten Arbeit von Sinah, Sophia und dem Team sehr begeistert! Das Onlinestudio ist für mich die perfekte Möglichkeit meine Yoga Praxis zu vertiefen und ich schätze die Flexibilität. Ich kann live bei den Stunden dabei sein – bei denen ich ein etwas ähnliches Gefühl von Gemeinmschaft habe, wie in einem Studio vor Ort – oder die Aufzeichnungen wählen und das ganze unbegrenzt. Also kurz: absolute Herzensempfehlung 🙂

Darja

Mehr als eine Herzensempfehlung! Aufgrund eines Umzugs komme ich “leider” nur in den Genuss des online Studios, aber was soll ich sagen: mehr geht nicht <3 Danke an das Kale&Cake Team für so viel schöne Gefühle, physisch wie psychisch 🙂

Meet our tribe teachers

30 Days

All Of You

EXPLORE, MOVE AND HONOR EVERY VERSION OF YOU​

Das Kale & Cake Online Studio lädt dich ein, das neue Jahr ab dem 7. Januar mit einem frischen, kraftvollen Start zu beginnen! Unsere “30 Days All of You”- Challenge bringt Bewegung, Freude und Balance in deinen Alltag – 30 Tage, 30 Videos, jeweils 20 Minuten pure Inspiration für Körper und Geist.

Hier geht's zur Challenge!

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Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!


BodyMindTherapy - Was bedeutet das eigentlich?

Finde heraus warum wir mehr sind, als nur unser Körper & wie wir die Verbindung zwischen Körper & Geist durch die richtigen Tools, Bewegung, Coaching & Yoga stärken & erforschen können.

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