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Wake Up Stretch

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Starte deinen Tag mit unserer “Wake Up Stretch”, einer entspannten 10-minütigen Morgenroutine. Diese fließenden Bewegungen sind ideal, um deinen Körper sanft zu wecken und deine Muskeln zu dehnen. Genieße eine Abfolge von leichten Dehnungen und Atemübungen, die dir helfen, entspannt und erfrischt in den Tag zu starten. Perfekt für eine kurze, aber wirkungsvolle Morgenroutine, die dir Energie und Gelassenheit schenkt.

Props: Keine

#WakeUp #Stretching #MorningRoutine #Mindfull

Laura
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Länge

10 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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