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Slow Evening Moves

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Diese kurze Abend-Session bringt dich durch sanfte, rhythmische und beruhigende Übungen zur Ruhe! Nach einem langen Tag kannst du mit dieser Stunde dein Geist entspannen, dein Nervensystem herunterfahren und zurück in die Verbindung mit dir selbst gehen! Du wirst besser und erholter schlafen und den Effekt dieser Praxis sofort spüren! Es lohnt sich also, vor dem Zubettgehen noch bei dieser Stunde vorbeizuschauen!

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#EveningRoutine #SlowYoga #Calming #Stretching

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Laura
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Länge

26 min

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