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Sattva Flow For Ease

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Diese Stunde ist dem “Sattva” gewidmet. Sattva ist neben Rajas und Tamas eines der drei Gunas (der drei menschlichen Grundeigenschaften). Sattva ist die reine Güte, Reinheit und Hingabe – wird also in der Lehre des Yoga als der wünschenswerte Zustand angesehen. Der sattvische Mensch ist vollkommen in sich ruhend und befindet sich sozusagen in einem Zustand gelebter Meditation. Sattva bringt mehr Leichtigkeit und Ausgeglichenheit in dein Leben. Wie ein sattvische Yogapraxis aussehen kann, zeigt Laura dir in dieser Stunde. Freue dich darauf etwas Neues zu lernen und mehr Leichtigkeit und Freiheit in deinen Alltag zu integrieren.

Props: Keine

#Sattva #VayuMudra #VinyasaYoga #MorningRoutine

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Laura
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Länge

46 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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