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Return To The Silence Within You

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Good Night from Portugal!! Während Laura auf einer wunderschönen Farm in Portugal weilt, dürfen wir uns zu Hause von ihr entspannen lassen. Diese softe Gute-Nacht-Routine verbindet dich mit deiner Atmung, schafft Bewusstsein für deinen Körper und soll dir helfen deinen inneren Monkey Mind auszuschalten. Wir wünschen dir eine wunderbare Nacht im Anschluss an diese regenerative Einheit.

Props:

  • Gemütliche Kleidung
  • Decke

#EveningRoutine #Meditation #YogaNidra #Relaxing

Laura
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Länge

25 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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