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Flow Into Presence

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Präsenz – ein großes Wort, das in aller Munde ist. Doch was bedeutet dies für unseren täglichen Alltag? Wie können wir lernen “da” zu sein? Ein erster und wichtiger Schritt ist es, dich wieder selbst zu spüren und die Gegenwart mit allen Sinnen wahrzunehmen. Auf diesem Weg hilft dir Laura mit einem wunderbaren Flow, der dich zurück in das Hier und Jetzt holt und dir Erholung und Wohlbefinden schenkt.

 

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  • Ein bis zwei Blöcke

#Mindfullness #Presence #YogaFlow #Hips #Hamstrings

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Laura
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45 min

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