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End The Day Stable & Safe

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Lasse den Tag hinter dir und tauche ein in eine Welt der Stille und des Wohlbefindens. “End The Day Stable & Safe” ist eine Yoga-Klasse, die darauf abzielt, durch die Verbindung mit sich selbst ein Gefühl von Ruhe, Sicherheit und Stabilität zu finden. In einer beruhigenden und entspannenden Abendroutine wirst du durch sanfte Yin Yoga-Asanas und meditative Übungen geführt, die darauf ausgelegt sind, den Körper vollständig zu dehnen und zu entspannen. Ideal für diejenigen, die nach einem langen Tag zu sich selbst zurückkehren und einen friedvollen Übergang in die Nacht suchen.

Props:

  • (Meditations-)Kissen
  • Decke

#EndTheDayStableSafe #YinYoga #Meditation #Sukhasana #HappyBaby #Savasana #Calm #Relaxing #EveningRoutine #FullBody #BackPainRelief #StressRelief #BetterSleep #NoExperienceRequired

Aufzeichnung der Good Night Routine am 08.02.24 um 21 Uhr.

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Laura
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Länge

25 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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