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Refill Your Cup With Yoga Nidra

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In dieser Klasse verankern wir unseren Geist im Hier und Jetzt, während wir unserem Körper die vollständige Ruhe und Regeneration ermöglichen, die er verdient. Durch diese Praxis können wir Stress abbauen und zu innerem Frieden und Gelassenheit finden.

Props:

  • Keine speziellen Hilfsmittel erforderlich

#Savasana #YogaNidra #Meditation #FullBodyRelaxation #StressReduction #Mindfulness

Datum des Live Streams: 21.11.2024

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Laura
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Länge

26 min

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