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Let The Earth Calm You Down

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In dieser abendlichen Routine tauchen wir in die Qualitäten der Erdenergie ein, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Durch die Verbindung mit der Erde und das Fokussieren auf Stabilität und Kraft in den Schultern, fördern wir ein Gefühl von Gelassenheit und Stärke.

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#Trikonasana #Tadasana #Vira1 #VinyasaYoga #Calming #Strengthening #Shoulders #StressRelief #EveningRoutine

Datum des Live Streams: 17.10.2024

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Laura
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Länge

46 min

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