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Total Evening Relaxation

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Diese abendliche Routine ist ideal, um den Stress des Tages zu lösen und den Körper auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Die Klasse bietet eine Kombination aus Vinyasa und Yin Yoga sowie Meditation, um den gesamten Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Perfekt für alle, die unter Rückenschmerzen, Stress oder Einschlafproblemen leiden.

Props:

  • Decke

#LiegenderTwist #BaddhaKonasana #VinyasaYoga #YinYoga #Meditation #FullBodyRelaxation #StressRelief #EveningRoutine

Datum des Live Streams: 10.10.2024

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Laura
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Länge

27 min

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