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Open Up For Presence

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Erlebe die kraftvolle Wirkung der Klasse “Open Up For Presence”, die dich einlädt, im Hier und Jetzt anzukommen. Durch die Verbindung von Bewegung und der Öffnung von Hüften und Schultern lernst du, präsent zu sein und Stress abzubauen. Diese Vinyasa Yoga Klasse stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist, indem sie dich ermutigt, in jedem Moment bewusst zu sein. Lass dich von der Energie der Gruppe tragen und finde zurück zu dir selbst.

Props

  • (Meditations-)Kissen
  • Gurt

#Gomukhasana #Vira1 #90-90 #VinyasaYoga #Hips #Shoulders #StressReduction #Strengthening

Datum des Live Streams: 10.10.2024

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Laura
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Länge

47 min

Level

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