Yoga bei Endometriose – Schmerzen lindern und Verspannungen lösen mit Yin Yoga und Shiatsu.
In dieser Stunde werden wir entlang der Meridiane im Körper arbeiten. Fokus liegt dabei auf verspannungslösenden und schmerzlindernden Yogahaltungen und Akupressurpunkten – speziell den Leber- und Dickdarmmeridian aus der Schmerztherapie. Lass dich von Nicoletta durch eine sanfte geführte Yin Yoga Einheit führen, die dir Entspannung und Erleichterung bei Endometriose schenken soll.
Props: Bolster, Decke, Kissen
#schmetterling #raupe #schnürsenkel #sphinx #schwan
Länge
Level
Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!