Dieser wunderbare Pränatal Flow schafft dir Entspannung und Entlastung für den unteren Rücken!! Nahezu jede Schwangere verspürt in bestimmten Phasen der Schwangerschaft Schmerzen oder Verspannungen in diesem sensiblen Bereich. Nicolettas Flow hilft dir auf sanfte Weise deinen unteren Rücken zu beruhigen und Schmerzen zu lindern.
Bitte achte auf deine individuellen Bedürfnisse während des Flows.
Props: Eine Decke und ein Block.
#krieger2 #malasana #parsvakonasana
Länge
Level
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