In dieser Yoga-Nidra-, Meditations- und Breathwork-Sitzung richten wir den Fokus auf den gesamten Körper, um ein tiefes Gefühl von Ruhe und Erneuerung zu förder…
Meditation
13 min
Sound Bath To Refresh Your Energy
Sinah
Hach, Sound Baths sind für mich einfach mein absolutes Go To zum ausgleichen und entspannen. Deswegen freue ich mich so sehr, das nun hier teilen kann. Mach es …
Yoga Nidra
25 min
Regenerative Yoga Nap
Laura
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer "Regenerative Yoga Nap" Klasse mit dem philosophischen Thema Yoga Nidra. Diese Praxis ist darauf ausgeri…
Meditation
26 min
Meditation For Better Sleep
Katharina
Freue dich auf eine beruhigende Meditation und Körperreise, die deinen Geist und Körper zur Ruhe bringt. Diese kleine Mini -Stunde führt dich in eine tiefere At…
Yoga Nidra
26 min
Healing Yoga Nidra
Laura
Willkommen zur Healing Yoga Nidra Klasse! Hier findest du Regeneration, Heilung, Ausgleich und Ruhe zum Ende deines Tages. Tauche ein in eine entspannende Abend…
Meditation
61 min
Creating Safety & Grounding For Yourself
Julia
In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf die Philosophie, Sicherheit durch Erdung zu schaffen. Indem wir uns mit der Erde verbinden und Stabilität in uns selb…
Yin Yoga
62 min
Whole Body Yin
Jodie
This yin class addresses your entire body. Jodie starts with postures that stretch the back of your body and then moves into gentle backbends, twists and side o…
Meditation
65 min
Yin Für Inneren Frieden
Julia
Julia hat eine Klasse konzipiert, die sich in jeder Lebenslage eignet. Das Thema der Stunde ist der Sommer. Julia hat beobachtet, dass unsere Energiereserven üb…
Meditation
25 min
Progressive Muscle Relaxation For A Good Night’s Sleep
Nina
Diese gute Nacht Routine führt dich in eine Progressive Muskelrelaxation. Dies bedeutet: Du darfst direkt im Liegen starten - Juhuuu! Freue dich auf eine tiefe …
Vinyasa Yoga
83 min
Waking Up To Stillness
Susan
Diese wunderbare Special-Class mit Susan Michel gibt dir die Möglichkeit dir ganz ausgiebig Zeit für deine Yogapraxis zu nehmen. Susan führt dich durch eine Med…
Meditation
25 min
Return To The Silence Within You
Laura
Good Night from Portugal!! Während Laura auf einer wunderschönen Farm in Portugal weilt, dürfen wir uns zu Hause von ihr entspannen lassen. Diese softe Gute-Nac…
Yoga Nidra
32 min
Recharge With Yoga Nidra
Laura
Diese Woche übernimmt Laura die Gute-Nacht-Routine. Die Routine diese Woche lautet "Yoga Nidra". Yoga Nidra bezeichnet den sogenannten yogischen Schlaf. Du gela…
Yoga Nidra
31 min
Yoga Nidra Am Mittag
Susan
Was gibt es besseres als ein Yoga Nidra für zwischendurch? Nach einer kurzen Mobilisation, darfst du vollkommen auf Susans Stimme vertrauen und eine kleine Lich…
Yoga Nidra
32 min
Yoga Nidra
Susan
Susan ist unsere Queen der Entspannung und des therapeutischen Yoga. Susan leitet dich an, tief in dich hinein zu tauchen und eine regenerative Entspannung zu f…
Yoga Nidra
30 min
Yoga Nidra
Susan
Nach mehreren erfolgreichen Workshops mit Susan in Kooperation mit Kale&Cake möchten wir Euch mit dieser Stunde einen alltagstauglichen Zugang zu einer Yoga…
