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Space in Body & Mind

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Diese Einheit lädt dich ein, Raum in deinem Körper und Geist entstehen zu lassen und zu beobachten, welche Veränderungen dieser Raum mit sich bringt. Durch gezieltes Stretching und das Fokussieren auf Beine und Arme helfen wir dir, Schlappheit und Stress abzubauen. Lass dich von der fließenden Sequenz und den kraftvollen Asanas inspirieren und finde deine innere Balance.

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#Vira3 #Prasvottanasan #ArdhaChandrasana #VinyasaYoga #Stretching #Beine #Arme #Stressabbau

 

Datum des Live Streams: 11.07.2024

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Laura
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44 min

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