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Feel Into You Yoga Flow

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Es wird getwistet! Anja führt dich zu Beginn durch eine Meditation und eine Pranayama-Übung, um in deinem Körper mehr Raum zu schaffen. Fließe anschließend mit Anja durch viele Drehhaltungen, Krieger-Variationen und schau, ob dein Körper heute Lust auf die seitliche Krähe hat.

Props:

  • (Meditations-) Kissen
  • 1 Block

#ParivrttaUtkatasana #Virabhadrasana2 #ParivrttaKakasana #Pranayama

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Anja
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Länge

59 min

Level

  • Fortgeschritten, Grundkenntnisse

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