Stretching

Vinyasa Yoga
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31 min

30 Minutes Of Peace

Janina
Nimm dir mit Janina deine kleine Auszeit, um Frieden in dir selbst zu finden. Erfahre Ruhe & Entspannung, schaffe Verbindung mit dem Atem und kreiere Rau ...
Vinyasa Yoga
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30 min

A Dose of Softness for the Lower Back

Franziska
Die kleine Yoga-Einheit schenkt dir Entspannung und Weichheit speziell für den unteren Rücken. Diese Partie unseres Körpers wird im Alltag oft eng und ver ...
Vinyasa Yoga
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69 min

A Flow For The Parasympathetic Nervous System

Christine
Dieser Flow ist bestens geeignet für heiße, schwüle Sommertage, die deinen Kreislauf besonders beanspruchen. Christine startet den Flow im Liegen und begi ...
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-05-14-um-06.37.50
48 min

A Moment Of Selfcare

Laura
Dieser Basic-Flow ist ein Geschenk an dich selbst! Laura leitet dich durch regenerierende Haltungen für deinen Nacken, deine Schultern sowie deine Hüften, ...
Vinyasa Yoga
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61 min

A Perfectly Balanced Wake Up Flow

Benedetta
This wonderful flow really wakes you up! It includes stretches and twists, lots of asanas for your core, it opens up your hips and gets you going all around! ...
Vinyasa Yoga
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28 min

After Hiking Flow

Sophia
Sophia begleitet dich durch ein wunderbares Core Work und einen Flow, der ganz besonders wohltuend ist nachdem du lange wandern oder joggen warst. Dich erwar ...
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_27-7-2023_153527_www.youtube.com_
77 min

All Become One Liquid Flow

Jodie
In this Liquid Flow Yoga class with Jodie you'll first connect to the earth element and your roots, before diving into the feeling of connection. This class ...
Vinyasa Yoga
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61 min

All Those Plank Variations

Benedetta
Embark on a journey of strength, flexibility, and inner peace. As you flow through this energizing Vinyasa Yoga class, embrace the philosophy of acceptance, ...
Yin Yoga
Webaufnahme_18-10-2023_154512_www.youtube.com_
60 min

Allow Yourself To Come Home

Jodie
In this Yin Yoga class Jodie is supporting you to find your way home - the home within you. She encourages you to allow yourself to just be and to become the ...
Vinyasa Yoga
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57 min

Anchor In Your Body

Sophia
Willkommen zur Yoga-Klasse "Anchor In Your Body"! In dieser energiegeladenen und inspirierenden Vinyasa Yoga-Stunde wirst du die Verbindung zu dir selbst und ...
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-11-12-um-20.33.17
61 min

Autumn Flow

Charlotte
In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf das philosophische Thema “Altes loslassen um Raum zu gewinnen für Neues”. Wir lernen vom Baum im Herbst: wo k ...
Hatha Vinyasa
Webaufnahme_11-12-2023_145056_www.youtube.com_
47 min

Back To The Roots: Foundations Practice

Charlotte
Diese Klasse ist eine Einladung, die Füße fest auf den Boden zu stellen und durch die Verbindung mit der Erde innere und äußere Stabilität sowie Vertrau ...
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_19-7-2023_153134_www.youtube.com_
45 min

Back To You Basics Flow

Laura
In diesem Yoga Basics Flow mit Laura erlebst du das wunderbare Gefühl vom Außen zurück zu dir zu kehren. So oft erleben wir ganz viel Zerstreuung im Allta ...
Vinyasa Yoga
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62 min

Backbends, Booty & Strong Hamstrings Flow

Sinah
In dieser Klasse liegt der Fokus auf den Hamstrings, stärken und stretchen, genauso wie auf dem Booty. Dazu finden wir den Bogen, Hand greif zum Fuß nach h ...
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-06-24-um-06.46.39
33 min

Balance Your Nervous System

Jodie
This class is the perfect go to on hot summer days when we feel strained, heated and irritable. Jodie will guide you through a balancing class that will brin ...
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-10-01-um-20.12.47
46 min

Basic Does Not Mean Simple

Laura
Dieser Basic Flow ist perfekt für deinen Start in den Feierabend. Laura führt dich durch eine abwechslungsreiche Sequenz, die deine Hüften und Schultern d ...

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