In dieser Einheit tauchen wir tief in das philosophische Thema “Heart opener – eine liebende, liebevolle Einstellung zu allem entfalten, was ist” ein. Durch gezielte Asanas wie Sphinx und Vira 2 bereiten wir uns auf die Peak Pose Natarajasana vor und konzentrieren uns dabei auf die Beine und den oberen Rücken. Diese Praxis hilft dabei, eine liebevolle Verbindung zu dir selbst und anderen zu fördern.
Props:
#Natarajasana #Sphinx #Vira2 #VinyasaYoga #HeartOpener #Calming #Strengthening
Datum des Live Streams: 13.06.2024
Länge
Level
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