Beginne deinen Tag mit unserer inspirierenden Yoga-Klasse und finde Unterstützung und Akzeptanz in den wechselhaften Phasen des Lebens. Genau wie der unvorhersehbare Wechsel von Sonnenschein zu Schnee und Schlamm auf einer Bergwanderung, können wir im Yoga lernen, jede Situation anzunehmen. Diese Klasse lädt dich ein, die Veränderungen des Lebens auf der Matte zu spiegeln und zu umarmen. Wir erforschen, wie wir uns in angenehmen wie auch in herausfordernden Momenten unterstützen können. Die Vinyasa Yoga-Praxis mit einem Fokus auf Hüften und Schultern hilft, Schlappheit und Stress zu überwinden und den Tag mit neuer Energie und Gelassenheit zu begrüßen.

Props:

• Blöcke
• Gurt

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Aufzeichnung des Yoga Morning Flow am 15.04.24 um 07.15 Uhr.