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In Flow With The 4 Elements

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Begib dich auf eine belebende Reise durch die Qualitäten der vier Elemente in unserer Vinyasa Yoga-Klasse. Lass dich von der Energie des Morgens inspirieren und spüre, wie die Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft in den Asanas und Flows zum Ausdruck kommen. Wir bieten spezielle Alternativen für unsere schwangeren Teilnehmerinnen, damit jede Frau sicher und komfortabel praktizieren kann. Diese Klasse richtet sich an Yogis mit Grundkenntnissen und fokussiert sich auf die Stärkung und Flexibilisierung der Wirbelsäule, um Müdigkeit und Stress zu überwinden und den Tag mit neuer Energie und einem klaren Geist zu beginnen.

Props:  Für diese Klasse wird kein weiteres Equipment benötigt.

#ParivrttaParsvakonasana #EasyTwist #Krieger1 #Krieger2 #VinyasaYoga #Energizing #Morgenroutine #Wirbelsäule #YogaFürSchwangere #Stressabbau #Vitalität

Aufzeichnung von “Yoga Morning Flow” am 04.03.24, 07.15 Uhr

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Marie
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Länge

46 min

Level

  • Grundkenntnisse

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