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Strength & Alignment For The Upper Body

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Whooop es ist Zeit für Anjas Power-Barre !! Wir lieben ihre gut gelaunten, fröhlichen und körperlich intensiven Klassen alle und freuen uns sehr, dass sie diese Woche eine Oberkörper-Klasse konzipiert hat. Die Klasse beginnt mit einemBarre-WarmUp und leitet dich im Anschluss durch eine Sequenz für Arme, Schultern, Rücken und Bauch. Du wirst den Effekt spüren, da die Klasse dafür sorgt, dass du dich aufrechter hältst und dich insgesamt gestärkt und kraftvoll fühlst.

Props:

  • Zwei Hanteln
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Anja
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Länge

46 min

Level

  • Grundkenntnisse

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