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Flow to Rise

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Vanessa führt dich durch einen erdenden Flow, der dich mit dir verbindet, Halt und Stabilität schenkt und eine Ausgangsbasis schafft, von der aus du wachsen und gedeihen kannst. Körperlich liegt ein Schwerpunkt auf Twists und sanften Rückbeugen, die dich öffnen und weiten.

Props: 2 Blöcke.

Vanessa
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61 min

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