Mit Dankbarkeit & Präsenz In Den Tag

Mit diesem Yoga Flow unterstützt dich Vanessa dabei, Dankbarkeit einzuladen für das was ist, innezuhalten, sanft das Herz zu öffnen und ganz präsent zu sein. Eine wunderschöne Praxis, um mit Dankbarkeit und Präsenz in den Tag zu starten.

Props: Gurt

#anjaneyasana #dhanurasana #wildthing #krieger3

Vanessa

Länge

63 min

Level

Weitere Kurse von Vanessa

Vinyasa Yoga
Unbenannt-1
60 min

Flow to Shine

Vanessa
Lass dich in unserer "Flow to Shine" Yoga-Klasse inspirieren, dein inneres Licht zu entdecken und zu strahlen. In dieser Session laden wir dich ein, die faszini…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_24-1-2024_16529_www.youtube.com_
61 min

Flow Like Water

Vanessa
In dieser Vinyasa Yoga Klasse lädt dich Vanessa ein, dich fließend mit ihr zu bewegen. Du verbindest dich mit dem Wasserelement, gibst dich dem Fluss hin, erleb…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-11-22-um-05.24.27
60 min

Hip & Shoulder Party

Vanessa
Dieser Flow ist der perfekte Einstieg in deinen Tag! Vanessa fließt mit dir durch einen Flow, der deine Hüften weitet, dehnt und stärkt und deine Schulterpartie…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-09-24-um-18.29.46
62 min

Focus & Centering Through Active Movement

Vanessa
Dieser Flow ist der perfekte Start in den Tag! Vanessa fokussiert sich auf erdende und dennoch aktivierende Haltungen, die deinen Stoffwechsel in Schwung bringe…
Bildschirmfoto-2023-08-31-um-21.00.28
61 min

Once In A Blue Moon

Vanessa
Join us for the "Once in a blue moon" yoga class, where we will explore the theme of normalizing miracles and finding them in our everyday lives. This Vinyasa Y…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_31-8-2023_12494_www.youtube.com_
62 min

Finde Stabilität & Klarheit

Vanessa
Wir alle kennen diese unruhigen Zeiten, in denen viel los ist - sei es positiv oder negativ. Finde mit dieser Yoga-Praxis mit Vanessa Klarheit, Ruhe & Stabi…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_16-8-2023_15250_www.youtube.com_
63 min

Mit Dankbarkeit & Präsenz In Den Tag

Vanessa
Mit diesem Yoga Flow unterstützt dich Vanessa dabei, Dankbarkeit einzuladen für das was ist, innezuhalten, sanft das Herz zu öffnen und ganz präsent zu sein. Ei…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-07-29-um-20.48.17
61 min

Have A Good Start To The Day

Vanessa
Wenn du den Morgen mit Yoga startest, hast du schon eine ganz wunderbare Entscheidung für einen guten Tag getroffen! Vanessa startet den Flow mit einer Meditati…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-07-03-um-05.24.11
60 min

Powerful Warrior Flow

Vanessa
Dieser kraftvolle, erdende Flow führt dich durch die "Krieger/Kriegerinnen-Haltungen", die deine Beine stärken, deinen Core aktivieren und deine Balance herausf…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_14-6-2023_16212_www.youtube.com
61 min

Flow To Find Focus

Vanessa
Dieser kraftspendende Flow mit Vanessa aktiviert dein Stirnchakra, dein Energiezentrum, welches zwischen den Augenbrauen sitzt. Der kreative Flow voller Balance…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-05-04-um-15.29.14
63 min

Twisting Is Therapy

Vanessa
Diese Woche ist der Frühling endlich spürbar und du hast sicher auch viel mehr Kraft und Energie in dir, sobald die Sonne scheint! Das möchte Vanessa nutzen und…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_19-4-2023_183834_www.youtube.com
61 min

Flow To Create Space In Your Body & Your Mind

Vanessa
Vanessa leitet dich durch einen wunderschönen Flow, der dir erlaubt Raum zu schaffen - körperlich und mental. Körperlicher Fokus hierbei ist der untere Rücken, …
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-03-05-um-14.51.33
61 min

Flow for Acceptance

Vanessa
Das Thema dieses Flows ist Akzeptanz und Annahme. Es geht dabei um die volle Akzeptanz des Zustands, in dem du dich gerade körperlich, mental und energetisch be…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto 2023-01-17 um 12.14.16
61 min

Flow to Rise

Vanessa
Vanessa führt dich durch einen erdenden Flow, der dich mit dir verbindet, Halt und Stabilität schenkt und eine Ausgangsbasis schafft, von der aus du wachsen und…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2022-11-15-um-21.50.24
60 min

Open Your Heart

Vanessa
Love, love, love: Es ist Zeit für Rückbeugen und Herzöffner! Verbinde dich mit deinem Inneren, lade Mitgefühl ein und aktiviere dein Herzchakra. Ein perfekter …
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2022-10-27-um-15.34.51
61 min

Stabilität & Leichtigkeit

Vanessa
Hast du Lust ausgeglichen in deinen Tag zu starten? Dann ist dieser Stabilität & Leichtigkeit Flow mit Vanessa genau das Richtige für dich. Es warten wunder…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2022-08-27-um-21.38.35
59 min

Mut zum Loslassen

Vanessa
Diese Klasse ist perfekt, wenn du gerade das Gefühl hast, dass dir etwas auf deinen Schultern lastet: alte Glaubenssätze, Angst vor etwas Neuem, Hindernisse auf…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2022-08-26-um-17.37.37
60 min

Flow To Let Go

Vanessa
Schaffe mit Vanessa einen Raum für deine eigenen Gefühle und lass alles gehen, was du nicht brauchst. Dieser Yoga Flow öffnet deine Hüften und ist bei Rückensch…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2022-11-04-um-15.08.03
61 min

Morning Yoga Flow

Vanessa
Starte mit Vanessa in den Tag und tu deinem Körper etwas Gutes. Fokussiere dich auf den Moment und auf die kleinen Dinge, die das Leben besonders machen. Dich e…

Sichere dir jetzt 10% auf deine BecomingYou Journey!

Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!