Vinyasa Yoga
Twisting Is Therapy
Diese Woche ist der Frühling endlich spürbar und du hast sicher auch viel mehr Kraft und Energie in dir, sobald die Sonne scheint! Das möchte Vanessa nutzen und hat eine entgiftende, stärkende Stunde mit Twists für dich vorbereitet. Dazu übt sie einige Asanas für deine Beinrückenseiten mit dir – also eine spannende Stunde, die sich insbesondere für deine Morgenpraxis eignet!
Props: Ein Gurt
Nur für Tribe Members
Über Vanessa
Vanessas Stunde ist genau richtig für dich, wenn du auf der Suche nach einer ruhigeren, ausgleichenden Stunde bist, die dich erdet & zu du dir zurückbringt.
Yoga ist als kleiner Ausgleich zu stressigen Phasen in mein Leben gekommen und ist mittlerweile zum Glück nicht mehr wegzudenken. 2018 habe ich Sinah & Sophia kennengelernt und bin als begeisterte Kale&Cake Schülerin in den Tribe gekommen. Beim ersten Kale & Cake YTT wollte ich eigentlich nur tiefer in die Welt des Yoga eintauchen, doch dann hat mich die Begeisterung selbst zu unterrichten gepackt.
Ich liebe es meine Leidenschaft für Yoga zu teilen & alle, die Lust auf Bewegung haben & sich mehr mit sich selbst verbinden und über sich selbst lernen möchten, dafür zu begeistern.
In meinen Stunden verbinde ich fließende Vinyasa Elemente mit ausreichend Entspannung und Ruhe. Eine Portion Humor & Leichtigkeit dürfen dabei natürlich auch nicht fehlen!
Das Schönste für mich ist, wenn die Yogis meine Stunde mit einem wohlig entspannten After Yoga Bliss verlassen & mit in ihren Tag nehmen.
Mehr über Vanessa