Das Thema dieses Flows ist Akzeptanz und Annahme. Es geht dabei um die volle Akzeptanz des Zustands, in dem du dich gerade körperlich, mental und energetisch befindest. Vanessa hatte selbst diese Woche das Gefühl, nicht so kraftvoll und mühelos durch den Alltag schreiten zu können und möchte dich ermutigen, dass auch solche Tage, Stunden oder Phasen vollkommen in Ordnung sind. Identifiziere dich nicht mit dem, was du tagtäglich machst und schaffst, sondern gehe in eine gute und gesunde Verbindung zu dir, hab Empathie mit dir selbst und sei liebevoll zu dir. Der Flow wird dich erden und stabilisieren und soll dir eine kleine Oase der Ruhe bieten.
Props: Zwei Blöcke.
Vanessa
Länge
61 min
Level
- Grundkenntnisse
