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Feels Like Heaven

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In dieser Klasse steht das Thema “Leichtigkeit und Freiheit” im Mittelpunkt. Durch fließende Bewegungen und gezielte Asanas fördern wir die Flexibilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie des oberen und unteren Rückens. Diese Praxis hilft dir dabei, Spannungen zu lösen und ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit in deinem Körper zu kultivieren.

Props:

  • Blöcke // Blocks

#VinyasaYoga #ForwardFold #HeartOpeners #TwistVariations #SeatedForwardFolds #SideBends #Sphinx #MiniWildThing #

Datum des Live Streams: 21.09.2024

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Christine
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63 min

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