Diese Morgenroutine lädt dich ein, die Augen zu schließen und in dich selbst einzutauchen. Während du durch die Vinyasas gleitest, mit geschlossenen Augen fließt und in der Meditation verweilst, stärkst du die Verbindung zu dir selbst. Diese Klasse ist eine Einladung, deinen Körper zu spüren und mit einem Gefühl der Ruhe und inneren Beleuchtung in den Tag zu starten. Erlebe die Vorteile einer Yogapraxis am Morgen, die es dir ermöglicht, achtsam in den Tag zu starten, deine Sinne zu schärfen und deine Präsenz zu vertiefen.
Props:
- 1 Block
Christine
Länge
69 min
Level
