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Feel Good Barre Pilates Fusion

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Diese Session kombiniert die kraftvollen Bewegungen des Ballet Barre Movement mit den präzisen Übungen des Pilates. Durch gezieltes Armtraining mit Gewichten, Lunges und Squats sowie intensives Core-Training wirst du deinen gesamten Körper kräftigen und ins Schwitzen kommen. Diese Klasse ist ideal, um Schlappheit und Stress zu vertreiben und dich voller Energie und Stärke zu fühlen.

Props

  • kleine Hanteln

#Armtraining #Gewichte #Lunges #Squats #Core #FullBodyWorkout #Strengthening #Sweaty #FeelGood

Datum des Live Streams: 27.09.2024

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Anja
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Länge

45 min

Level

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