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Arms , Abs, Atitude

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Durch eine Kombination aus Ballet Barre Movement, Pilates und intensivem Workout wirst du deine Schultern, Arme, den unteren und oberen Rücken sowie deinen Bauch kräftigen. Lass dich von der Kraft deines Körpers inspirieren und erlebe, wie du mit jeder Bewegung stärker wirst.

Props:

  • optional: kleine Hanteln (0,5-2kg)

#Schulterübungen #PushUpVariationen #RückenÜbungen #BalletBarreMovement #Pilates #Energizing #Strengthening #Workout

Datum des Live Streams: 05.10.2024

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Anja
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Länge

45 min

Level

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