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Legs & Core Pilates

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In unserer “Legs & Core Pilates” Klasse konzentrieren wir uns auf die inneren Stärke und Balance. Durch die gezielte Arbeit an den Beinen und dem Core bauen wir nicht nur physische Kraft auf, sondern auch mentale Widerstandsfähigkeit. Diese energiegeladene und schweißtreibende Einheit ist perfekt, um Stress abzubauen und ein Gefühl von Erfüllung und Vitalität zu fördern.

Props

  • Kein weiteres Equipment

#Lunges #Squats #PlankVariationen #Pilates #Legs #LowerBack #UpperBack #Core #Strength #Workout

Datum des Live Streams: 21.08.2024

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Anja
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Länge

29 min

Level

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