Die heutige Stunde verbindet Yoga und Mobility zu einem fließenden Flow, der einige Überraschungen bereithält! Mobility ist nicht mit Flexibilität gleichzusetzen.Mobility Übungen sollen dazu dienen, die volle Range deines Körpers zu nutzen und das volle Potenzial deines Körpers auszuschöpfen. Du darfst daher auf einige Haltungen gespannt sein, die sich vielleicht zunächst ungewohnt anfühlen, dir aber sicherlich gut tun werden!
Props: 1 Block
Cora
Länge
45 min
Level
- Grundkenntnisse
