Strengthening

Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-07-11-um-16.28.38
59 min

“Its Leg Day” Yoga Flow

Sophia
Its Leg Day - Oh ja, den gibts auch im Yoga. In dieser Class erwarten dich Asanas und Flowsequenzen die deine Beine so richtig schön stärken und dich gleic ...
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-03-29-um-15.09.11
30 min

A Dose of Softness for the Lower Back

Franziska
Die kleine Yoga-Einheit schenkt dir Entspannung und Weichheit speziell für den unteren Rücken. Diese Partie unseres Körpers wird im Alltag oft eng und ver ...
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-08-24-um-06.05.47
61 min

A Perfectly Balanced Wake Up Flow

Benedetta
This wonderful flow really wakes you up! It includes stretches and twists, lots of asanas for your core, it opens up your hips and gets you going all around! ...
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-08-14-um-05.32.22
31 min

A Tribute To Your Legs

Sophia
In dieser knackigen Einheit stehen deine Beine im Fokus des Geschehens! Sophia führt dich durch eine flowige Einheit, die deine Beine stärkt, mobilisiert u ...
Ballet Barre Movement
Bildschirmfoto-2023-07-23-um-21.00.08
32 min

Abs, Ass & Arms

Samira Moana
Der Titel dieser Klasse ist Programm! Diese Barre-Session fokussiert sich auf deine Bauchmuskeln, Arme und den Allerwertesten. Du kannst dich auf einen wunde ...
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_30-8-2023_162644_www.youtube.com_
58 min

Achieve Your Goals

Franziska
Franzi lädt dich heute ein folgende Frage mit in deine Yogapraxis zu nehmen: "Wie möchte ich mich am Ende des Tages fühlen?". Sie lädt dich ein bewusst d ...
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-05-16-um-18.06.23
59 min

Active Release For Lower Back & Neck

Sophia
Geht es dir auch so dass dein unterer Rücken und dein Nacken immer mal wieder zu sind oder Probleme machen? Mir auch! Deswegen ist diese Class der per ...
Hatha Vinyasa
Bildschirmfoto-2023-10-12-um-14.05.02
60 min

Align With The Present Moment

Charlotte
In dieser Klasse dreht sich alles darum, im Hier und Jetzt zu sein und sich mit dem gegenwärtigen Moment auszurichten. Egal, ob du nach Ruhe und Entspannung ...
Breathwork
Bildschirmfoto-2023-01-07-um-20.56.57
32 min

Align yourself for the new year

Josephine
Der Jahreswechsel ist für uns emotional und mental, teilweise auch körperlich, eine aufregende und spannungsgeladene Zeit, in der so wahnsinnig viel passie ...
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_27-7-2023_153527_www.youtube.com_
77 min

All Become One Liquid Flow

Jodie
In this Liquid Flow Yoga class with Jodie you'll first connect to the earth element and your roots, before diving into the feeling of connection. This class ...
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_18-12-2023_145715_www.youtube.com_
61 min

All Those Plank Variations

Benedetta
Embark on a journey of strength, flexibility, and inner peace. As you flow through this energizing Vinyasa Yoga class, embrace the philosophy of acceptance, ...
Ballet Barre Movement
Bildschirmfoto-2023-04-22-um-06.16.22
32 min

Amped Up Challenge

Samira
Juhuuu es ist Zeit für Ballet Barre!! Diese Klasse wird dich stärken und kräftigen - und zwar insbesondere deine Arme und deinen Core! Die Klasse ist durc ...
Breathwork
Bild-02.05.23-um-15.15
25 min

Armbalance Series for Advanced Practice – Breathing Practice

Simon
In this final session, Simon shows you wonderful breathing exercises that support you before or after your practice, positively influence your nervous system ...
Ballet Barre Movement
Webaufnahme_6-9-2023_174528_www.youtube.com_
45 min

Arms On Fire

Samira
In dieser Ballet Barre Einheit mit Samira sind deine Arme im Fokus und nach einer Weile ganz schön on Fire. Diese Einheit ist perfekt, wenn du viel sitzt un ...
Ballet Barre Movement
Bildschirm­foto-2023-05-16-um-17.15.09
46 min

Arms, Booty & Core Barre

Sinah
Heute werden die Beine etwas geschont, dafür geht es an die Arme, vor allem Trizeps, Booty und Core. Ein echtes Feel-Good Workout, um das viele rumsitzen au ...
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-11-12-um-20.33.17
61 min

Autumn Flow

Charlotte
In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf das philosophische Thema “Altes loslassen um Raum zu gewinnen für Neues”. Wir lernen vom Baum im Herbst: wo k ...

Sichere dir jetzt 10% auf deine BecomingYou Journey!

Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!