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Lili Borgwardt

Vinyasa Yoga

Lass dich von unserem Sonnenschein Lili inspirieren, dir ein Lächeln auf die Lippen zaubern und gemeinsam mit ihr energetisiert und voller Freude in den Tag starten. 

Wenn ich Yoga praktiziere, fühle ich mich zum richtigen Zeitpunkt am richtigen Ort! Ich finde Freiheit, Leichtigkeit und Erfüllung beim üben und gleichwohl lehrt es mich zu akzeptieren. Yoga heißt für mich Verbindung - mit unserem Körper, unseren Gefühlen & mit unserem Innersten. Es hilft uns Freude im Alltäglichen zu finden - freie Bewegung, gemeinsam atmen & neugierig entdecken. Ich freue mich, all das mit dir zu teilen.

@lili_catharina

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Videothek | Lili's Videos

Breathwork
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16 min

Clear Your Mind

Lili
In dieser 15-minütigen Breathwork Session lädt dich Lili dazu ein, in eine tiefe Entspannung zu finden. Durch die Konzentration auf deine Atmung wirst du sanft …
Meditation
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15 min

Settle Into Stillness

Lili
"Settle Into Stillness" ist eine sanfte Yoga-Klasse, die dich durch entspannende Meditation, ruhiges Atmen und leichte Stretching-Übungen führt, um Körper und G…
Vinyasa Yoga
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14 min

Sweaty Core

Lili
In dieser kurzen, aber intensiven Klasse mit Lili wird gezielt deine Körpermitte gestärkt. Durch kraftvolle Bewegungen und dynamische Flows wird der gesamte Cor…
Vinyasa Yoga
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15 min

Wind Down

Lili
Nimm dir Zeit für diese beruhigende Yoga-Class mit Lili. Ihr konzentriert euch auf entspannende Vorwärtsbeugen und beruhigt durch sanfte Asanas beruhigst nicht …
Vinyasa Yoga
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78 min

Healing Power

Lili
Embark on a journey of self-healing and empowerment. With a focus on energizing your body, strengthening your core, and stretching your limits, we explore the p…
Vinyasa Yoga
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63 min

On The Move

Lili
In dieser Stunde dreht sich alles um Bewegung und Stärkung des ganzen Körpers. Wir folgen dem philosophischen Thema der fortwährenden Entwicklung und des Flusse…
Vinyasa Yoga
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74 min

Wild Twist

Lili
Embrace the philosophy of "Let the breath move you" as you explore the depths of your physical and mental endurance. This Vinyasa Yoga class is designed to invi…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_1-11-2023_155612_www.youtube.com_
75 min

Higher Vibrations

Lili
Lili shares her experience, that the more she practices the more vibrating with life she feels. She wants to invite you to experience how much more spacious you…
Vinyasa Yoga
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79 min

Flow For Balancing Postures & Inversions

Lili
Lili guides you through a Liquid Flow class full of balancing poses. Find your center, find your focus and balance on your legs and arms. Finally, the flow will…
Vinyasa Yoga
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17 min

Neck & Shoulder Release

Lili
In dieser 20-minütigen beginnerfreundlichen Klasse liegt der Fokus voll und ganz auf Nacken & Rücken. Du löst deine Nackenverspannungen, indem du die Nacken…
Vinyasa Yoga
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11 min

Body Opener Morning Stretch

Lili
Diese kurze, beginnerfreundliche Yoga Klasse ist deine perfekte neue morgendliche Routine. Der Fokus liegt darauf deine Gelenke zu mobilisieren und energetisier…
Vinyasa Yoga
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12 min

Evening Stretch

Lili
In dieser 20-minütigen, beginnerfreundlichen Klasse findest du die Zeit & Ruhe, die Ereignisse des Tages zu verarbeiten und loszulassen. Du fährst dein Nerv…
Vinyasa Yoga
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21 min

Finding Your Strength – Warrior Flow

Lili
In dieser 20-minütigen Klasse findest du nicht nur in deine Kraft, sondern lernst auch noch Alles über die richtige Ausrichtung in den verschiedenen Krieger Var…
Vinyasa Yoga
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21 min

Get Into The Flow – Sun Salutations

Lili
Diese 20-minütige, beginnerfreundliche Klasse gibt dir den richtigen Energie-Kick für den Tag, der dir bevorsteht! Du fließt du durch aktivierende Sonnengrüße, …