Vinyasa Yoga
On The Move
In dieser Stunde dreht sich alles um Bewegung und Stärkung des ganzen Körpers. Wir folgen dem philosophischen Thema der fortwährenden Entwicklung und des Flusses des Lebens, was sich in einer Abfolge von fließenden Asanas widerspiegelt. Diese Praxis ist ideal, um Rückenschmerzen zu lindern, Müdigkeit zu bekämpfen und Stress abzubauen. Erlebe, wie dein Körper stärker und deine Bewegungen geschmeidiger werden, während du dich auf die Gegenwart konzentrierst und innere Blockaden löst.
Props: Blöcke
Nur für Tribe Members
Über Lili
Lass dich von unserem Sonnenschein Lili inspirieren, dir ein Lächeln auf die Lippen zaubern und gemeinsam mit ihr energetisiert und voller Freude in den Tag starten.
Wenn ich Yoga praktiziere, fühle ich mich zum richtigen Zeitpunkt am richtigen Ort! Ich finde Freiheit, Leichtigkeit und Erfüllung beim üben und gleichwohl lehrt es mich zu akzeptieren. Yoga heißt für mich Verbindung – mit unserem Körper, unseren Gefühlen & mit unserem Innersten. Es hilft uns Freude im Alltäglichen zu finden – freie Bewegung, gemeinsam atmen & neugierig entdecken. Ich freue mich, all das mit dir zu teilen.
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